הכי כיף לפתוח את הבוקר או את אחה"צ עם מאפינס משביע, טעים ובריא 😋
המאפינס טבעוני, קל ומהיר להכנה ובקיצור - רוצו להכין!
*** רכיבים ***
1/8 כוס שמן קנולה
1/8 כוס שמן זית
1/3 כוס סילאן 80 מ"ל
1/2 כוס רסק תפוחים 120 גר' + 2 כפות 30 גר'
1 כוס קמח כוסמין
4 כפות שיבולת שועל טחון דק
1 כפית קליפת לימון מגורדת
1 כפית אבקת אפייה
חופן אוכמניות
*** אופן ההכנה ***
לחמם תנור ל 185 מעלות
לערבב את כל הרכיבים למעט אוכמניות, קמח ואבקת אפייה.
לאחר מכן להוסיף את הקמח. לערבב ולהוסיף את אבקת האפייה.
לפזר את האוכמניות בתערובת -לא חובה להוסיף. ניתן לבחור גם פרי אחר אך האוכמניות להיט!)
להניח בתבניות מאפינס קטנות משומנות ולתנור ל 15 דקות.
