שייק למשקה בוקר

במקום תמ"ל/חלב אם או כארוחת ביניים אחה"צ 🫐🍌


השייק קריר, קליל, מרענן ומתאים בדיוק עכשיו לימי הקיץ החמים.


בחרתי הפעם לשלב בשייק:


✔יוגורט -מספק חלבון ושומן


✔בננה - מספקת פחמימה, עשירה במנרלים


✔ אוכמניות - עשירות בנוגדי חמצון, ויטמינים ומנרלים.


השילוב של חלבון פחמימה ושומן - נותן לנו מנה משביעה.


אפשר לשלב מגוון פירות במנה לבחירתכם בהתאם לטעם.







142 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול