פריטטה לקטנטנים


תקראו לזה פריטטה, חביתה משודרגת או פשטידה לייט, בינינו, מה זה משנה איך קוראים לזה, העיקר שזה טעים, נראה מעולה, קל ומהיר להכנה וזה אחלה גיוון והעשרה מהחביתה / חביתיות שאתם מגישים בשיגרה. עוד לפני שעוברים למתכון, אני מזכירה שמחר בערב מתקיימת ההרצאה האינטרנטית/וובינר בנושא תזונת תינוקות גיוון והעשרה ולפרטים רשמו לי פה תגובה או הודעה בפרטי.


מתכון: לחמם תנור ל 180 מעלות לקצוץ ממש קטן חתיכות של ירקות, מגוון ירקות על פי הטעם והטעימות כמובן: פלפל במגוון צבעים, בצל, עגבניה, ברוקולי, פטריות וכו'. לקשקש ביצה בקערה נפרדת (כמו לחביתה). לשמן מעט תבנית סיליקון כמו של קאפקייק ולהכניס את הירקות. להוסיף את הביצה. לערבב. לתבל עם מלח ופלפל ולערבב. ** אפשר להוסיף כל תוספת על פי הטעם כחתיכות גבינת פטה, גבינת צהובה, עשבי תיבול ככוסברה , פטרוזיליה ואף רוזמרין.

להכניס לתנור עד להשחמה. בתאבון

לקטנטנים מגיל חצי שנה. מצריך טעימות לרכיבים. מתאים כאוכל אצבעות. מוזמנים להכין, לצלם ולתייג אותי. שיהיה יום מהנה

יעל רחמנוב

הרצאות, סדנאות וייעוץ אישי

תזונה ורפואה טבעית לתינוקות וילדים

-

054-3480680

yael.nutrition@gmail.com

רוצים להשאר מעודכנים? הרשמו כאן לניוזלטר

ללא צל רקע שקוף לוגו יעל רחמנוב  .png