אנטיפסטי קצוץ

עודכן ב: 19 דצמ 2019


קרנבל של צבעים, טעמים והמון בריאות ️ואת כל האושר הזה מקבלים באנטיפסטי

האנטיפסטי קל להכנה וניתן לשלב ירקות בהצאם לטעם וריאציות רבות לתיבול על פי הטעם. את האנטיפסטי ניתן לשלב באורז, פסטות, נודלס, חביתות, שקשוקה וכו' וכמובן זה תמיד נחמד שיש אנטיפסטי לצד המנה העיקרית ואני בטוחה שהילדים ישמחו לקבל זאת כחלק מארוחת עשר/צהריים לגן/בית ספר.


מתכון לחמם תנור ל 180 מעלות. לחתוך לקוביות קטנות (אפשר עם מכשיר סלייסר) מגוון ירקות לפי הטעם. לתבל עם שמן זית ואפשר להוסיף טימין, רוזמין, מלח, פלפל, סויה, סילאן ובקיצור, תיבול על פי הטעם☺️ להכניס לתנור עד להשחמה וריכוך. בתאבון 🌸

יעל רחמנוב

הרצאות, סדנאות וייעוץ אישי

תזונה ורפואה טבעית לתינוקות וילדים

-

054-3480680

yael.nutrition@gmail.com

רוצים להשאר מעודכנים? הרשמו כאן לניוזלטר

ללא צל רקע שקוף לוגו יעל רחמנוב  .png